Autismo y Culpa.

No conozco autista con diagnóstico tardío que no tenga la CULPA como una de las emociones predominantes en su vida. En el largo camino antes del DX veía a otros disfrutar de la vida mientras para mi era un mero hecho de supervivencia.

Vivir en el espectro autista es difícil, implica que algunas situaciones se conviertan en retos extenuantes aunque pongamos cara sonriente y digamos al mundo que estamos bien. No conozco autista con DX tardío que no haya sufrido bulling, abusos, soledad o pensamientos suicidas.

Intentamos enmascarar aquello que nos hace diferentes por pertenecer al grupo, pero son tantas nuestras carencias NT que no lo conseguimos del todo y sentimos culpa. Nos exigimos muchísimo, y analizamos constantemente para hacerlo cada vez mejor. Al final me he dado cuenta que de haber tenido el DX antes, estaría confirmado que soy diferente y que este mundo no está hecho para mi. Seguramente no hubiera intentando encajar donde no era encajable y me hubiera centrado en automaternarme y buscar gente afín con los que tener esa sensación de pertenencia y poder SER.

 CULPA, que vas sacudiéndome el estómago y el alma y haciéndome sentir a disgusto por no haber sabido reaccionar, por haber hecho daño sin querer o no haber salvado una vida. Se que desaprender lo que me ha llevado a sentirme culpable no va a ser fácil, pero no puedo rendirme

De niña no escogí ser punto de mira de bullers, no escogí ser Neurodivergente en un mundo capacitista, no escogí que me maltrataran. Todo eso me ha llevado a tener unas secuelas de las que estoy aprendiendo como adulta a lidiar. Pero me siento culpable. #malditaCulpa
Y leo otras situaciones similares y pienso que un niño no puede ser culpable de intentar sobrevivir. Y me veo en el espejo y me digo: Soy RESPONSABLE de ir a terapia, de anticiparme a mis colapsos, de desaprender y si alguna vez no lo consigo… no soy CULPABLE, sólo humana. Llevo muchos años con unas reglas de supervivencia que no eran válidas y que han priorizado a los demás por encima de mi. Y ahora las estoy desaprendiendo. No soy mala por poner límites, por escogerme, por ser mi mejor cómplice para buscar qué necesito. Porque tenerme en cuenta me cuesta pero es necesario. Porque la única validación que necesito es la mía y mirarme desde la empatía es la clave. Porque abrazo a esa niña que sufrió y ahora le digo, tranquila … estoy contigo #empatia #automaternaje #amorPropio 12.10.2023