Benditas Adapataciones

Benditas adaptaciones! Hace dos domingos me saturé, me había recordado a mi misma no ir más a los velatorios, pero fui… He estado desde entonces desregulada sensorialmente y con ansiedad. Tanto que ayer fue mi primer día presencial laboral desde entonces. Y precipitado.

A los desórdenes auditivos y visuales se le ha sumado el táctil. Acabé con la piel roja y escocida. Los roces continuos y suaves me duelen como si fueran fuego. Descubrí que las superficies lisas y frías me calman. Y que la ropa ajustada elástica es lo mejor para mi.  

Me siento bien con mis adaptaciones, sabiendo que puedo tele trabajar hasta que esté mejor. Que ayer pude ir presencial y aunque me precipité, no llegué a colapsar (saber eso me da calma). Que todo lo aprendido estos pocos años post diagnóstico es válido, bueno y necesario.

Que he de seguir así, aprendiendo sobre mi, con Judith que es mi guía, la responsable de que me priorice, me quiera y me trate con empatía. Julia @OTFIC_BCN que me ha ayudado a saber pedir mis adaptaciones laborales y estrategias reguladoras. 

Y conmigo misma, mi yo adulta abraza a la niña interior y le dice que no se preocupe que ahora, tras el diagnóstico, ya sabe cuidar mejor de ella. #BuenosDiasGenteBonita